里脊(猪)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 155 大卡8%蛋白质 20.2 克34%
碳水化合物 0.7 克0%脂肪7.9 克13%
水分 70.3 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 0.9 克维生素 A 5 微克1%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 5 微克1%
硫胺素(维生素B1) 0.47 毫克34%核黄素(维生素B2) 0.12 毫克9%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 5.2 毫克37%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.59 毫克4% 317 毫克16%
钠(盐) 43.2 毫克2% 6 毫克1%
1.5 毫克10% 28 毫克9%
2.30 毫克15% 0.03 毫克1%
184 毫克26% 5.25 微克11%
0.16 毫克11%


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55大卡 葡萄(红玫瑰)37大卡 脆萝卜20大卡 山药56大卡
牛肝139大卡 海鳗122大卡 木耳菜20大卡 猪血55大卡
红娘鱼105大卡 海鳗鱼122大卡 杏(李子杏)35大卡 苹果(国光苹果)54大卡
鸭肝128大卡 兔肉(野)84大卡 樱桃46大卡 鲤鱼109大卡
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